¿Cuál es el arroz más saludable para nosotros?
Existen muchas variedades de arroz en las tiendas. La mayoría de nosotros comemos arroz blanco, pero merece la pena considerar cuál es el más saludable para nuestro organismo.
¿Comer carne provoca cáncer?
Estudios presentados por científicos, informan de que comer carne conduce al desarrollo del cáncer. ¿Debería por tanto todo el mundo dejar de comerla?
La alimentación y el sistema inmunitario
Cada vez oímos hablar más de cómo el tipo y la calidad de los alimentos que ingerimos tienen un enorme impacto en nuestra inmunidad.
Propiedades milagrosas del jengibre
Eljengibre se conoce desde hace mucho tiempo. No mucha gente sabe que tiene muchas propiedades muy valiosas para nuestra salud.
¡Comamos chocolate!
Calorífico, poco saludable. ¿De verdad? En la antigüedad, el chocolate se consideraba un regalo de los dioses, al alcance de unos pocos. Llegó un momento en que se consideraba un medio de pago. Hoy,...
¿Es realmente mala la comida rápida?
Evite la comida rápida No coma comida "basura". Ninguno de nosotros ha oído esto. ¿Qué pasa con la comida rápida? ¿Realmente hace más mal que bien a nuestro organismo?
Efectos de una dieta excesiva
En los últimos tiempos, cada vez más personas intentan perder peso rápidamente. Esto se aplica tanto a hombres como a mujeres. Queremos estar guapos, delgados, parecer jóvenes y además sanos. Tenga...
Hidratos de carbono complejos: ¿por qué se recomiendan en el desayuno?
Los anuncios dicen hidratos de carbono complejos. ¿Qué son y por qué debe comerlos? Descúbralo en nuestro artículo.
La vitamina D y su papel en el organismo
La investigación sobre la vitamina D sigue su curso. Hasta ahora se ha demostrado que tiene un enorme impacto en nuestra salud y que desempeña muchas funciones muy importantes en nuestro organismo.
Registro de suplementos dietéticos
Cada vez aparecen en el mercado más tipos de complementos alimenticios. ¿Es seguro para nuestra salud registrarlos?
Triglicéridos elevados - dieta
Los triglicéridos son una sustancia lipídica orgánica que constituye el mayor almacén de energía de nuestro organismo. Su exceso provoca enfermedades graves como: obesidad, diabetes, enfermedades...
Composición de la flora bacteriana de nuestros intestinos
La microflora intestinal, o flora bacter iana, no es más que el conjunto de microbios que residen en nuestro aparato digestivo. En su mayoría son bacterias.
Dieta y estreñimiento
Muchos pacientes acuden al especialista preguntándose qué causa el estreñimiento y qué se puede hacer para prevenirlo. El papel más importante en la lucha contra el estreñimiento lo desempeña una...
Dieta para unos ojos sanos
Sólo un pequeño número de personas sabe cómo alimentar correctamente sus ojos. No comprendemos que los alimentos que comemos a diario tienen un impacto clave en la calidad de la visión y el estado de...
Partidarios y detractores del vegetarianismo
El vegetarianismo está clasificado como una dieta muy saludable. Sin embargo, ¡no lo confundamos con una dieta milagro! Su premisa es la eliminación completa de la carne de la dieta y de todos sus...
Alergia a los cítricos
Estudios recientes informan de que cada vez más personas son alérgicas a los cítricos. Este problema no sólo afecta a los niños, sino también a los adultos y a los ancianos.
Consecuencias de una pérdida de peso inadecuada
Cada vez son más las personas que siguen todo tipo de dietas para parecer más delgadas, torneadas y jóvenes. La mayoría de ellas no tiene tiempo para una alimentación sana y una actividad física...
¿Perdida de peso y postcombustión?
Toda mujer quiere estar guapa, sana y esbelta. Cada vez más mujeres recurren a todo tipo de fármacos y métodos para perder peso. Por desgracia, en muchos casos éstos hacen más daño a nuestra salud...
¿Qué es un prebiótico?
El nombre de prebióticos nos era desconocido hasta hace poco. Hoy en día, se utilizan cada vez con más frecuencia tanto en niños como en adultos. Debemos recordar que no debemos confundirlos con los...
Un estilo de vida sano y la prevención de la aterosclerosis
La aterosclerosis es una enfermedad muy insidiosa, que puede desarrollarse durante años sin que nos demos cuenta. Su desarrollo puede prevenirse llevando un estilo de vida saludable, que incluya un...
