La grasa no da tanto miedo: ¿el queso y la nata con alto contenido en grasa pueden reducir el riesgo de demencia?
Un amplio estudio sueco indica una posible relación entre el consumo de queso y nata ricos en grasa y un menor riesgo de desarrollar demencia en etapas posteriores de la vida. Dada la mala reputación...
Descubra formas eficaces de tratar la hinchazón
Las flatulencias son una de las molestias gastrointestinales más comunes. Aunque no suelen ser peligrosas, pueden hacer la vida menos cómoda. La sensación de plenitud, opresión en el abdomen y a...
Comer kimchi refuerza el sistema inmunológico
El sistema inmunológico es crucial para la salud humana y hace tiempo que se sabe que -aparte de la genética- somos responsables de su estado. En él influye, entre otras cosas, nuestra dieta, y las...
¿Cómo reforzar y apoyar su inmunidad durante el otoño y el invierno?
El otoño y el invierno son épocas en las que nuestro sistema inmunológico se pone a prueba. El cambio de temperaturas, los vientos penetrantes, la menor exposición al sol o las largas horas que...
Tipos de dietas vegetarianas: ¿cuál es la más saludable?
Cada vez son más las personas que optan por una dieta vegetariana, movidas por la preocupación por la salud, el bienestar animal y el medio ambiente. Este modelo dietético se presenta en muchas...
Dietas veganas frente a omnívoras: ¿cuál es más eficaz para perder peso?
Una investigación reciente sugiere que una dieta vegana es una forma eficaz de perder peso. Los investigadores compararon a un grupo de personas que seguían una dieta vegana (basada en plantas) y una...
¿Sandías para las enfermedades cardiovasculares?
Comer sandía aporta al organismo muchos nutrientes valiosos, pero éste no es su único beneficio. De hecho, estudios recientes han demostrado que esta fruta puede, entre otras cosas, reducir el...
La dieta cetogénica - ¡descubra sus pros y sus contras!
La dieta cetogénica cambia su forma de comer sustituyendo los hidratos de carbono por grasas. ¿Cuáles son los pros y los contras de la dieta cetogénica? ¿Es seguro este tipo de dieta?
Deficiencia y exceso de testosterona y sus consecuencias
Los problemas de testosterona pueden afectar tanto a hombres como a mujeres. Una deficiencia de esta hormona puede ser tan peligrosa como un exceso. Por lo tanto, es mejor asegurarse de que sus...
¡Atención: ataques de paragrpa!
Tras la pandemia y el aislamiento de larga duración, ha llegado el momento del desarrollo de enfermedades que hasta ahora aparecían principalmente de forma estacional. Desgraciadamente, el...
¿Qué son las rodillas de monja?
Las bursas sinoviales están diseñadas para proteger los tejidos de la fricción excesiva y facilitar el movimiento. Se localizan principalmente entre los huesos y los músculos, los tendones, la piel o...
Gorgojos del cereal, cucarachas y polillas: insectos que amenazan su alimentación
El calor y la humedad crean las condiciones ideales para las plagas que amenazan nuestra salud. Las plagas se alojan fácilmente en los productos alimentarios, se propagan con rapidez y, por tanto,...
Apnea del sueño: ¿qué es?
La apnea del sueño es una afección en la que las vías respiratorias superiores de una persona se obstruyen parcial o totalmente. Durante el sueño, la respiración se detiene y se inicia repetidamente....
El abuso de suplementos dietéticos y sus efectos
Los anuncios sobre la eficacia de los suplementos dietéticos y sus efectos beneficiosos para el organismo nos llegan de todas partes. Los polacos buscan ansiosamente suplementos, pero ¿sabemos que su...
Esclerótica, entropión y ectropión: lesiones oculares a las que debe prestar atención
En la zona del globo ocular pueden aparecer lesiones -ya sea en el párpado inferior o superior- que requieren consulta médica. Además de la llamada esclerosis, también pueden aparecer otras lesiones...
Gafas de las cadenas, o cómo no dañarse los ojos al comprar gafas
Las monturas de moda a buen precio nos tientan en las droguerías o en las cadenas de tiendas. Un cambio rápido de look, bajo coste: ¿qué más se puede pedir? Sin embargo, si tiene problemas de visión...
Omicron - ¿es ésta la última palabra sobre la pandemia?
La pandemia de coronavirus no cesa: las sucesivas oleadas a las que se enfrenta el mundo entero están provocadas por nuevas mutaciones. ¿Es la mutación omicron la última palabra de la pandemia? Al...
¿Qué es la acatisia?
Laacatisia, o lo contrario de la acinesia, es un síndrome de síntomas de, entre otras cosas, excitabilidad motora, asociado a trastornos en la neurotransmisión. ¿Qué síntomas pueden indicar la...
Canela, clavo y otras especias de invierno: ¿pueden tener un efecto positivo sobre la salud?
¿Le gustan las especias de invierno? Entonces, ¡es estupendo! El maravilloso aroma de la canela, el cardamomo o el jengibre no sólo proporciona un ambiente agradable, sino que las especias también...
Alergia e intolerancia al gluten: ¿qué debe saber?
La intoleranciay la alergia al gluten suelen diagnosticarse al cabo de mucho tiempo. Esto resulta extremadamente angustioso para el paciente que, al no saber qué le está causando ese desagradable...
Vacunaciones en el extranjero en Polonia y registro de los vacunados
El Ministerio de Sanidad nos informa de que si nos hemos vacunado fuera de la República de Polonia, debemos presentarnos inmediatamente en el centro de vacunación elegido. De lo contrario, no nos...
Regkiron - que es el primer medicamento contra el coronavirus evaluado por la Agencia Europea del Medicamento
Esta noticia ha sido esperada por muchos - después de largos meses de anticipación, la Agencia Europea de Medicamentos ha comenzado a trabajar en la evaluación de la solicitud de autorización de...
