Cómo hacer frente a los ataques de ansiedad: breve resumen de los métodos de tratamiento
¿Existen formas de controlar los ataques de ansiedad? He aquí una visión general de los distintos métodos.
Consecuencias de un trauma prolongado - trastorno de estrés postraumático complejo
El trastorno de estrés postraumático (PETD) es una entidad con la que los pacientes están bastante familiarizados - se asocia al hecho de que se desarrolla tras la experiencia de acontecimientos...
Eritrofobia: ¿qué es y cómo tratar esta fobia?
El grupo de las fobias específicas incluye entidades muy conocidas como la claustrofobia y la aracnofobia. Sin embargo, problemas menos conocidos también pertenecen a este grupo - un ejemplo es la...
Pensamientos intrusivos: ¿qué son y cómo tratarlos?
Los pensamientos intrusivos pueden tener una gran variedad de temas, pero suelen estar relacionados con aspectos religiosos, higiénicos y sexuales. Suelen ser una molestia importante para los...
¡No se preocupe! - ¿qué es la preocupación?
La tendencia a preocuparse afecta a casi todos los seres humanos, aunque psicológicamente no nos aporta ningún valor añadido, sino todo lo contrario. Se trata de un proceso de activación de...
¿Cómo ha afectado el coronavirus a nuestra psique?
La aparición de la peligrosa enfermedad COVID-19. El miedo a enfermar. Elaislamiento debido a la cuarentena : todo ello ha afectado a nuestro estado mental. Le sugerimos cómo hacer frente al estrés y...
Nyctophobia, o miedo a la oscuridad
La nictofobia pertenecea las fobias específicas, también llamadas fobias simples o aisladas , y es el trastorno mental más frecuente. Puede averiguar qué es el miedo a la oscuridad, cuáles son los...
Los ansiolíticos en la neurosis de ansiedad: ¿cuándo merece la pena utilizarlos y por qué hay que tener cuidado entonces?
Los trastornos de ansiedad son uno de los trastornos mentales más comunes, por lo que no es de extrañar que muchas personas busquen información sobre medicamentos para reducir la gravedad de la...
¿A qué conduce el estrés a largo plazo?
El aumento de los niveles de adrenalina en situaciones de estrés temporal nos proporciona muchas experiencias inolvidables, moviliza el organismo para la acción y tiene un efecto positivo sobre él....
¿Cuáles pueden ser las causas de las fobias específicas y cómo pueden tratarse?
La aracnofobia, el miedo a las alturas o la claustrofobia son ejemplos de trastornos de ansiedad del grupo de las fobias específicas. Estos trastornos son interesantes no sólo porque pueden...
El agotamiento profesional: ¿en qué se diferencia del cansancio ordinario?
El mundo en el que vivimos nos proporciona mucho estrés. En eltrabajo, a su vez, donde -de facto- pasamos la mayor parte de nuestro tiempo, la presión es omnipresente. El empleador nos exige que...
El niño que evita los grandes grupos de personas: ¿timidez o fobia social?
Fobia social: en teoría, parecería que no hace falta explicar este término, pero en la práctica, resulta que mucha gente no sabe realmente qué es este trastorno. Pues bien, a veces los niños y...
Síndrome de ansiedad generalizada: ¿qué es y cómo puede tratarse?
El síndrome de ansiedad generalizada puede considerarse uno de los trastornos de ansiedad más molestos, ya que significa que la ansiedad, aunque de intensidad variable, acompaña al paciente...
La terapia cognitivo-conductual en el tratamiento del dolor crónico
Las intervenciones y técnicas psicoterapéuticas han recorrido un largo camino en su desarrollo, a través de técnicas conductuales y cognitivas, para unir sus fuerzas en la ayuda como tercera ola de...
Trastornos de ansiedad en niños y adolescentes
Entre los trastornos de ansiedad que pueden aparecer en los niños se encuentran el trastorno de ansiedad generalizada, la ansiedad por separación o las fobias específicas. ¿Qué síntomas deben...
Hafobia o miedo al tacto
La hafobia es el miedo al tacto. Probablemente no necesitemos que nos convenzan de que puede provocar rápidamente dificultades en la vida cotidiana: el contacto accidental con otra persona puede...
Causas de los trastornos de ansiedad: ¿de dónde viene la ansiedad?
No existe una causa única y específica de los trastornos de ansiedad. La opinión predominante hoy en día es que una serie de factores diferentes contribuyen a la aparición de la ansiedad en las...
El bloqueo de los receptores de oxitocina como posible tratamiento de la ansiedad social
La oxitocina es tanto una hormona como un neurotransmisor. Ejerce muchos efectos diferentes en el organismo, entre otros está asociada a la aparición de la empatía en los seres humanos, además de que...
¿Qué es el estrés?
Estrés, estresante, factores estresantes, resistencia al estrés, susceptibilidad al estrés, respuesta al estrés, estrés postraumático... hay muchos términos que intentan facilitar la comprensión de...
Autofobia: ¿una necesidad extremadamente expresada de vida social?
Cada uno de nosotros tiene una mayor o menor necesidad de vivir en sociedad. Incluso si elegimos vivir solos, ya sea por una necesidad de independencia total, por la inconstancia del lugar donde...
