El estreñimiento en los niños pequeños: la importancia de la fibra, los líquidos y los horarios de las comidas
El estreñimiento en los niños pequeños suele estar relacionado con la dieta, una hidratación insuficiente, el estrés o hábitos inadecuados relacionados con la evacuación intestinal. Para prevenirlo,...
Obesidad infantil: tratamiento y alimentación. Guía para padres
La obesidad infantil se está convirtiendo en un problema cada vez más frecuente, debido principalmente a una alimentación poco saludable, la falta de actividad física, el estrés y factores genéticos....
Verduras más sanas que otras: una lista de las más sanas
No existe un único alimento "más sano" que aporte al cuerpo humano todos los valores nutricionales que necesita, por eso es tan importante una dieta variada y equilibrada. Sin embargo, hay algunas...
Agua frente a bebidas azucaradas. ¿Cómo mantener a los niños correctamente hidratados?
Una hidratación adecuada es esencial para la salud y el correcto desarrollo de los niños, pero muchos de ellos eligen bebidas azucaradas en lugar de agua, lo que puede provocar obesidad, caries o...
La fiambrera escolar y su impacto en los hábitos alimentarios de los niños
El sobrepeso y la obesidad son un problema sanitario mundial. El exceso de peso corporal conlleva muchos riesgos, cuyos riesgos pueden mitigarse reduciendo el peso. En la lucha contra la obesidad,...
¿Cómo afecta la dieta a la concentración y el rendimiento académico de los niños?
¿Puede lo que comen los niños afectar a su capacidad para concentrarse y rendir mejor en la escuela? Resulta que sí, y en esta cuestión coinciden nutricionistas y médicos: una dieta bien equilibrada...
¿Es el tiempo frente a la pantalla el nuevo culpable del sobrepeso infantil?
Hoy en día, la infancia ya no es como antes. Los niños pasan cada vez más tiempo libre delante de una pantalla: jugando, viendo series de televisión o navegando por las redes sociales. Cada vez más...
Falta de apetito en un niño: ¿de dónde viene y qué significa?
Este artículo analiza las causas más comunes de los trastornos del apetito en los niños.
La dieta del bebé después de los 12 meses
Celebrar el primer cumpleaños de un bebé es un momento importante para toda la familia. El pequeño ha cambiado mucho durante el último año. Es muy móvil y por eso necesita un menú variado que le dé...
¿Son las algas el futuro de la nutrición sostenible?
Las algas son uno de los productos en los que se han centrado los científicos que buscan una alternativa alimentaria valiosa a los cultivos actuales. A continuación se presentan las conclusiones a...
Nutrición infantil: ¿qué leche de fórmula elegir?
La lactancia materna tiene un gran número de beneficios. Garantiza el correcto desarrollo psicomotor y el crecimiento del bebé. Los expertos coinciden en que un bebé debe ser alimentado...
Agua con gas: ¿es insana?
Los padres dicen a sus hijos desde pequeños que el agua con gas es mala para la salud, pues no quieren irritarles la garganta. Pero, ¿tiene realmente el agua con gas un efecto negativo en la salud...
¿Cómo no hacerse adicto al azúcar?
Azúcar: ¿puede hacerse adicto a ella? Los científicos están de acuerdo: la adicción al azúcar existe y, en contra de lo que pueda parecer, no es nada sencillo renunciar a ella. ¿Cuáles son las...
¡Los bancos de leche son cada vez más populares también en Polonia!
Los bancos de leche son cada vez más populares también en Polonia. El año pasado, casi 3600 niños se beneficiaron de la oferta de los bancos de leche. El 19 de mayo celebramos el Día Mundial de la...
Los programas de alimentación sana, ¿una forma de convencer a los niños para que tomen tentempiés sanos?
Muchas veces los padres de pacientes jóvenes preguntan a los pediatras cómo convencerles de que tomen tentempiés sanos. Al fin y al cabo, ni los médicos ni los padres necesitan convencerse de que a...
El Sejm ha aprobado una ley sobre el impuesto del azúcar. ¿Resultará en menos obesidad entre los polacos?
La Dieta ha aprobado la llamada ley del azúcar. El Ministerio de Sanidad explica la introducción del impuesto preocupándose por la salud de los polacos. Sin embargo, ¿realmente reducirá la obesidad...
Cifras preocupantes sobre la obesidad infantil
La obesidad está reconocida como la plaga del siglo XXI. También entre los niños hay cada vez más niños que no tienen sobrepeso sino obesidad avanzada. ¿Qué medidas deben tomarse para contrarrestar...
Lactancia materna: ¡la mejor forma de mantener sano a su bebé!
La lactancia materna es el mejor y más natural alimento que puede recibir un bebé. Las proteínas, las grasas, los hidratos de carbono y las sales minerales están presentes en ella en proporciones que...
Leche modificada: ¿cuál es la mejor?
La leche modificada es una fórmula sustitutiva que ha sido tratada químicamente para que su composición sea lo más parecida posible a la leche materna. La valiosa leche modificada aporta al bebé...
¿Qué debe comer su hijo en invierno?
Lascomidas valiosas y regulares son la base de una alimentación adecuada del niño para garantizar un desarrollo armonioso. Las necesidades del organismo de un niño en invierno son algo diferentes a...
