¡Una mayor actividad física reduce el riesgo de demencia!
Con el aumento de la esperanza de vida, el número de personas que luchan contra la demencia es cada vez mayor. Aunque todavía no existe una cura eficaz para esta enfermedad, un creciente número de...
El secreto profesional del psicólogo: ¿cuándo se aplica y cuándo debe romperse?
¿Se puede decir todo en un psicólogo? ¿Está protegida la información proporcionada durante la terapia? ¿Qué es el secreto profesional?
Los pros y los contras de la terapia en línea: ¡todo lo que necesita saber!
En respuesta a la creciente demanda, cada vez más psicoterapeutas ofrecen terapia en línea. Se trata de una solución cómoda tanto para el profesional como para el paciente. ¿Puede esta forma de...
Se estudia la relación entre el espectro autista y las carencias de vitamina D y hierro
Los niños con espectro autista tienen muchas más probabilidades de sufrir carencias de vitamina D y hierro que la población general. Esta fue la conclusión a la que llegó un grupo de investigadores...
La influencia de los colores interiores en el bienestar humano
Los colores presentes en un espacio vital influyen en las emociones, el estado de ánimo y los niveles de energía. Desde los colores de las paredes hasta los accesorios, los colores adecuados pueden...
Masculinidad tóxica: ¿qué es y cómo reconocerla?
La masculinidad tóxica, aunque era un término poco frecuente hasta hace poco, ha entrado definitivamente en nuestro vocabulario. Describe características nocivas atribuidas a los hombres que proceden...
Peso después del embarazo: ¿cuándo merece la pena acudir a un nutricionista y cuándo a un psicodietista?
El aumento de peso durante el embarazo es un proceso natural, pero a algunas mujeres puede resultarles difícil reducirlo después del parto debido a alteraciones hormonales, estrés o malos hábitos...
¿Cómo es el apoyo a las personas con trastornos alimentarios en Polonia?
En Polonia, la mayoría de los casos de trastornos alimentarios se diagnostican en personas menores de 20 años. Se observó un aumento de la incidencia sobre todo durante la pandemia de COVID-19. Los...
La Navidad y su impacto en la psique: ¿por qué algunas personas se sienten mal en Navidad?
La Navidad se asocia con la oportunidad de pasar tiempo de calidad con la familia; de hecho es así, pero no siempre. A algunas personas no les gusta la Navidad, otras no disfrutan necesariamente...
Un empleado motivado es la columna vertebral de una empresa. ¿Cómo cuidan hoy las empresas a sus empleados?
En las empresas modernas, la motivación y la integración de los equipos son fundamentos que a menudo determinan el éxito y la estabilidad de toda la organización. Sin embargo, merece la pena...
Los polacos quieren cuidar su salud y recurrir a la sanidad privada: resultados de la última encuesta
Cuidar de su salud no consiste únicamente en acudir al médico y tomar medicamentos. El último informe Hospital 2024 muestra cómo enfocan los polacos su salud y la sanidad privada.
Psicología de las inundaciones: ¿cómo ayudar y cuáles pueden ser los síntomas de la PETD tras una inundación?
En septiembre de 2024, los medios de comunicación de Polonia informaron sobre una ola de inundaciones que atravesó muchas ciudades. Ya ha pasado algún tiempo desde los trágicos sucesos, que...
El calor es peligroso para la psique
Las olas de calor no son sólo una amenaza para la salud física, también tienen graves efectos sobre la psique. Merece la pena comprender cómo puede afectar el calor a nuestro bienestar y qué medidas...
Los superalimentos en la lucha contra la depresión: ¿Qué comer para mejorar su estado de ánimo?
La depresión requiere apoyo psiquiátrico y terapéutico y la aplicación de una dieta adecuada. La dieta tiene un impacto significativo en el estado de ánimo, y el consumo de alimentos muy procesados...
¿Con qué soñamos antes de morir?
En los últimos años, se ha producido una notable transformación en nuestra forma de ver la muerte. Cada vez más personas se dan cuenta de que en los últimos momentos de la vida es importante atender...
Hábitos saludables en adolescentes con alteraciones endocrinas. ¿Qué comer y qué evitar?
Una dieta sana favorece el retorno a un equilibrio natural de las hormonas. Entonces, ¿qué alimentos conviene incluir en la dieta de un adolescente y cuáles deben eliminarse? Se lo sugerimos.
¿Qué causa la ansiedad en los niños del espectro autista?
Los trastornos de ansiedad son algunos de los trastornos concurrentes más comunes en los niños del espectro autista. Los síntomas de ambos trastornos se entrecruzan. Para poder atender mejor las...
¿El optimismo excesivo puede estar asociado a una baja función cognitiva?
¿Podría una actitud demasiado positiva ante la vida afectar negativamente a la toma de decisiones, especialmente en cuestiones financieras? Resulta que esto es posible.
¿Cómo hacer ejercicio para vivir más?
La actividad física es la base de una vida sana. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que el ejercicio por sí solo no basta para vivir hasta una edad madura. Descubramos cómo lo explican...
La asistencia sanitaria y las necesidades de los pacientes adultos con trastornos del espectro autista: ¿cómo se les puede ayudar?
¿Qué dificultades encuentran los adultos con trastornos del espectro autista a la hora de buscar asistencia sanitaria? ¿Cuáles son sus necesidades y es posible satisfacerlas?
