La depresión requiere apoyo psiquiátrico y terapéutico y la aplicación de una dieta adecuada. La dieta tiene un impacto significativo en el estado de ánimo, y el consumo de alimentos muy procesados puede exacerbar los síntomas de la enfermedad. Los superalimentos, o productos naturales ricos en compuestos beneficiosos para la salud, pueden apoyar el tratamiento de la depresión por sus efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso, sus propiedades antiinflamatorias y sus efectos sobre la síntesis de serotonina. Los superalimentos incluyen bayas, verduras, especias, cacao, matcha, frutos secos, pescado azul, semillas de chía, aceite de oliva o productos apícolas, entre otros.