La equitación es una de las formas más antiguas de actividad humana, habiendo servido durante siglos como medio de transporte, método de trabajo, así como deporte y recreo. Hoy en día, la equitación es muy popular entre aficionados y profesionales por igual, ya que proporciona numerosos beneficios para la salud, mentales y sociales. En este artículo hablaremos de los beneficios de la equitación, su impacto en la salud física y mental, el desarrollo de habilidades y los beneficios terapéuticos.