El rugby es un deporte de equipo que requiere no sólo fuerza física, sino también habilidades estratégicas y trabajo en equipo. Es un juego dinámico con numerosos beneficios para la salud, mentales y sociales. En este artículo analizaremos cuáles son los beneficios de jugar al rugby, cómo afecta al desarrollo físico, mental y social, y por qué debería probar suerte en este deporte.