¿Ayuda caminar a mantenerse en forma?
La actividad física es una parte fundamental de un estilo de vida saludable. Nos ayuda a mantener un peso saludable, mejora nuestro estado de ánimo y reduce el riesgo de padecer muchas enfermedades....
¿Cómo controlar la enfermedad de Hashimoto?
La enfermedad de Hashimoto es uno de los trastornos tiroideos más comunes. A primera vista, parece un problema menor, pero su impacto en la salud y la calidad de vida puede ser significativo. En este...
5 maneras de calmarse - consejos para madres de niños con TDAH
El TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) es un trastorno que puede resultar extremadamente difícil de gestionar, especialmente para los padres. Sin embargo, hay formas que...
¿Qué trabajo pueden hacer las personas con síndrome de Down?
El síndrome de Down no es una condena y las personas con síndrome de Down pueden llevar una vida productiva y plena, lo que incluye poder trabajar. En este artículo hablaremos de las oportunidades de...
Conozca los principios del sueño saludable
Un sueño sano es uno de los elementos más importantes de un estilo de vida saludable. A pesar de ello, a menudo descuidamos su calidad, lo que da lugar a numerosos problemas de salud. En este...
¿Cuándo ampliar la dieta de mi hijo?
Ampliar la dieta de un bebé es una de las etapas más importantes de su desarrollo. Los alimentos adecuados y el momento de su introducción en la dieta pueden tener un impacto significativo en la...
¿Son los intestinos nuestro segundo cerebro?
¿Sabía que el intestino puede desempeñar un papel mucho más importante en su vida de lo que cree? El término "segundo cerebro" está ganando terreno en el debate científico sobre cómo afecta el...
10 platos con un índice glucémico bajo. ¡Eche un vistazo a las recetas!
Los platos con un índice glucémico bajo son cada vez más populares, sobre todo entre las personas diabéticas, las que están perdiendo peso o las que se preocupan por llevar una dieta sana. En este...
Autismo: ¿dónde deben buscar apoyo los padres de los niños?
El autismo es un trastorno del desarrollo que afecta a la interacción social, la comunicación y el comportamiento. Para los padres de niños con autismo, encontrar el apoyo adecuado puede ser...
¿Qué es estar en reducción? ¿Qué es un déficit calórico?
La reducción de peso es un proceso que requiere una planificación adecuada, disciplina y una comprensión de los principios dietéticos básicos. Uno de los aspectos clave de la reducción es el déficit...
¿Por qué utilizar un protector solar UV?
El sol, aunque es esencial para la vida en la Tierra, conlleva algunos riesgos para la piel. En este artículo, analizaremos por qué debe utilizar un protector solar UV como medio de protegerse de los...
Golpe de calor (sol) - síntomas y ayuda
La insolación es un grave riesgo para la salud, sobre todo cuando hace calor. Es crucial conocer sus síntomas y cómo prestarle los primeros auxilios. Este artículo ofrece información detallada sobre...
¿Cuánto dura el bronceado?
El bronceado suele considerarse un símbolo de salud y belleza. Muchas personas sienten curiosidad por saber cuánto dura un efecto así. En este artículo, intentaremos responder a esta pregunta...
Trastornos del sueño en los niños
Los trastornos del sueño en los niños son un problema que no sólo afecta al bienestar de los pequeños, sino también a la calidad de vida de toda la familia. El diagnóstico y el tratamiento de este...
¿Alergias? No sólo en primavera
Una alergia es una condición de hipersensibilidad del sistema inmunológico a ciertas sustancias, llamadas alérgenos. Aunque muchas personas asocian las alergias principalmente con la primavera y el...
Fotoenvejecimiento de la piel - prevención
El fotoenvejecimiento cutáneo es el proceso por el que la piel pierde su elasticidad y capacidad de regeneración debido a la exposición a la dañina radiación UV.
¿Cuándo es necesaria una extracción dental urgente?
Un problema dental puede afectar a su calidad de vida de diversas maneras, desde molestias y dolor hasta complicaciones de salud más graves. En este artículo hablaremos de los distintos escenarios en...
¿Cómo superar el miedo a volar en avión?
El miedo a volar en avión es un problema con el que lucha mucha gente. Puede ser tan paralizante que le impida viajar y le cierre las puertas a nuevas experiencias. ¿Es posible superarlo? He aquí...
Las drogas y el sol: Efectos en el organismo y principios de exposición segura
Este artículo trata sobre los efectos de diferentes medicamentos en la respuesta del organismo al sol. También incluye las normas de exposición segura al sol para las personas que toman diferentes...
Actividad física cuando hace calor
Este artículo analiza las recomendaciones y los riesgos de la actividad física cuando hace calor. Ofrece consejos sobre la hidratación adecuada, la elección del momento y el lugar del ejercicio y las...
