La diabetes es una enfermedad metabólica crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por niveles elevados de azúcar (glucosa) en sangre, resultado de problemas con la producción o la función de la insulina, la hormona que regula el metabolismo de la glucosa. Existen dos tipos principales de diabetes: la de tipo 1, asociada a la destrucción autoinmune de las células productoras de insulina, y la de tipo 2, debida en la mayoría de los casos a la resistencia a la insulina y al estilo de vida. Si no se trata, la diabetes puede provocar complicaciones graves como enfermedades cardiacas, insuficiencia renal y pérdida de visión. Afortunadamente, la estrategia adecuada para controlar la diabetes le permite no sólo controlar la enfermedad, sino también llevar una vida plena y saludable. En este artículo hablaremos de los métodos clave para controlar la diabetes, desde la dieta y la actividad física hasta la educación y el apoyo emocional. ¡Estamos deseando leerlo!