¿Es realmente mala la comida rápida?
Evite la comida rápida No coma comida "basura". Ninguno de nosotros ha oído esto. ¿Qué pasa con la comida rápida? ¿Realmente hace más mal que bien a nuestro organismo?
Efectos de una dieta excesiva
En los últimos tiempos, cada vez más personas intentan perder peso rápidamente. Esto se aplica tanto a hombres como a mujeres. Queremos estar guapos, delgados, parecer jóvenes y además sanos. Tenga...
Hidratos de carbono complejos: ¿por qué se recomiendan en el desayuno?
Los anuncios dicen hidratos de carbono complejos. ¿Qué son y por qué debe comerlos? Descúbralo en nuestro artículo.
La vitamina D y su papel en el organismo
La investigación sobre la vitamina D sigue su curso. Hasta ahora se ha demostrado que tiene un enorme impacto en nuestra salud y que desempeña muchas funciones muy importantes en nuestro organismo.
Composición de la flora bacteriana de nuestros intestinos
La microflora intestinal, o flora bacter iana, no es más que el conjunto de microbios que residen en nuestro aparato digestivo. En su mayoría son bacterias.
Triglicéridos elevados - dieta
Los triglicéridos son una sustancia lipídica orgánica que constituye el mayor almacén de energía de nuestro organismo. Su exceso provoca enfermedades graves como: obesidad, diabetes, enfermedades...
Registro de suplementos dietéticos
Cada vez aparecen en el mercado más tipos de complementos alimenticios. ¿Es seguro para nuestra salud registrarlos?
Dieta y estreñimiento
Muchos pacientes acuden al especialista preguntándose qué causa el estreñimiento y qué se puede hacer para prevenirlo. El papel más importante en la lucha contra el estreñimiento lo desempeña una...
Dieta para unos ojos sanos
Sólo un pequeño número de personas sabe cómo alimentar correctamente sus ojos. No comprendemos que los alimentos que comemos a diario tienen un impacto clave en la calidad de la visión y el estado de...
¿Cómo afectan los telómeros a la duración de nuestras vidas?
Las investigaciones realizadas por los científicos demuestran que los telómeros (los extremos de los cromosomas) se acortan con la edad. Además, tienen un impacto muy fuerte en nuestra salud y...
Partidarios y detractores del vegetarianismo
El vegetarianismo está clasificado como una dieta muy saludable. Sin embargo, ¡no lo confundamos con una dieta milagro! Su premisa es la eliminación completa de la carne de la dieta y de todos sus...
El extracto de hoja de castaño bloquea la secreción de toxinas por las bacterias
Hace tiempo que se buscan sustancias naturales que permitan bloquear la producción de toxinas por parte de las bacterias, pero que también impidan su comunicación.
Alergia a los cítricos
Estudios recientes informan de que cada vez más personas son alérgicas a los cítricos. Este problema no sólo afecta a los niños, sino también a los adultos y a los ancianos.
Consecuencias de una pérdida de peso inadecuada
Cada vez son más las personas que siguen todo tipo de dietas para parecer más delgadas, torneadas y jóvenes. La mayoría de ellas no tiene tiempo para una alimentación sana y una actividad física...
Un estilo de vida sano y la prevención de la aterosclerosis
La aterosclerosis es una enfermedad muy insidiosa, que puede desarrollarse durante años sin que nos demos cuenta. Su desarrollo puede prevenirse llevando un estilo de vida saludable, que incluya un...
Pescado frente a soja
Se ha empezado a hablar en los medios de comunicación de dejar de comer ciertos tipos de pescado sustituyéndolos por soja. ¿Puede realmente la soja sustituir la saludable carne de pescado por...
La inmunidad también proviene del intestino
El sistema inmunitario (inmunológico) desempeña un papel muy importante en nuestro organismo. Muy a menudo oímos que la inmunidad "proviene" del intestino. ¿Qué significa esto?
Otra persona viva sacada de entre los escombros en Nepal
Las estadísticas de las víctimas del terremoto son alarmantes. El número de muertos asciende hasta ahora a más de cinco mil ochocientos.
Deporte y diabetes
Hace tiempo que se desconoce la importancia del ejercicio físico para la salud de todos. También las personas con diabetes deberían animarse a hacer el más mínimo ejercicio. El ejercicio regular...
Indigestión gástrica - causas, síntomas, diagnóstico, tratamiento
Siguiendo unas sencillas reglas, las molestias gástricas pueden desaparecer.
