¿Cómo suplemento el calcio en una dieta sin proteínas?
El calcio es un ingrediente esencial para mantener sanos los huesos, los dientes y los músculos. Además, favorece los sistemas nervioso y endocrino. Aunque los lácteos son la principal fuente de...
Higiene de la zona íntima en la mujer: la clave de la salud y el confort
En el siguiente artículo presentamos un enfoque exhaustivo y las mejores prácticas relacionadas con la higiene de la zona íntima que toda mujer debería conocer.
¿Cuándo someterse a una mamografía? Infórmese sobre las nuevas directrices
Someterse a una primera mamografía a los 50 años se considera la norma. Sin embargo, las normas están sujetas a actualizaciones. Comprobamos qué dicen las últimas investigaciones al respecto.
¿Una dieta antiinflamatoria ayuda a aliviar los síntomas de la endometriosis?
Según la OMS 2023, la endometriosis afecta a nada menos que 190 millones de mujeres en todo el mundo, lo que supone alrededor del 10% de la población de mujeres en edad reproductiva. Aunque no existe...
Asesor certificado en lactancia o educador en lactancia: ¿qué curso ofrece más oportunidades?
Este artículo compara dos vías populares de desarrollo de la lactancia: el curso de Asesor certificado en lactancia y el curso: Apoyar y educar a la mujer lactante, que conduce al título de Educador...
¿Le ayudarán los alimentos ricos en flavonoles a mantenerse sano?
¿Serán útiles los flavonoles en la lucha por una larga vida? Averigüemos lo que piensan los científicos.
Cuando las molestias menstruales hacen imposible vivir... ¿Un gran avance en el diagnóstico de la endometriosis?
Muchas mujeres sufren durante la menstruación. Podría tratarse de endometriosis. Científicos polacos presentan el último método de diagnóstico que podrá confirmarla o descartarla.
Autoexploración mamaria: ¿por qué algunas mujeres no la realizan e importa la autopercepción?
La autoexploración mamaria es parte integrante de la atención sanitaria preventiva. Permite a la mujer conocer sus pechos y reaccionar si encuentra algo preocupante. Entonces, ¿por qué algunas...
La vacunación contra la COVID-19 puede provocar menstruaciones más abundantes en las mujeres
Los periodos menstruales en las mujeres tras la vacunación contra la COVID-19 pueden ser ligeramente más abundantes que en las mujeres no vacunadas. Esto es según un estudio realizado por un equipo...
La tristeza posparto y la depresión postnatal también pueden afectar al padre
¿Mal humor y conflictos en lugar de felicidad familiar? La depresión postnatal puede afectar tanto a la madre como al padre.
Citología: ¿qué es, tipos, cómo prepararse para ella?
La citología es uno de los exámenes más importantes de los que debe acordarse una mujer. Una citología regular permite detectar cambios de carácter preocupante en una fase muy temprana y, por tanto,...
Volver a ponerse en forma después del embarazo: ¿cuándo y cómo empezar para no hacerse daño?
El embarazo es una época de cambios: el cuerpo de la futura madre está cambiando. Los cambios se hacen patentes no sólo en el vientre que crece o en los pechos que se agrandan. Pueden aparecer...
¿Pueden las hormonas sexuales diferenciar el curso de la COVID-19?
El COVID-19 ha afectado a muchos aspectos de la vida. Hasta la fecha, se desconoce su causa y aún no se han observado sus efectos. Recientemente, se ha informado de que las hormonas sexuales pueden...
Uso de preparados de fosfolípidos de membrana en la prevención y el tratamiento de enfermedades hepáticas
Los fosfolípidos de membrana, son hoy en día un ingrediente de un gran número de medicamentos y suplementos dietéticos que pueden ser utilizados por los pacientes con problemas hepáticos.
Visitar a un sexólogo: ¿cuándo merece la pena planteárselo?
Hace tan sólo una docena de años, pocas personas en Polonia se planteaban en absoluto visitar a un sexólogo, pero hoy en día cada vez son más las que se dejan aconsejar por este tipo de...
Endometriosis en adolescentes: ¿cuáles son los síntomas?
La endometriosis se diagnostica con mayor frecuencia en mujeres de entre la tercera y la cuarta década de vida, sin embargo, en la práctica, la enfermedad puede desarrollarse en pacientes mucho...
Hepatitis vírica C (VHC) en mujeres
La hepatitis viralC (VHC) es una enfermedad que puede afectar a ambos sexos. En las mujeres, sin embargo, su reconocimiento es muy importante porque, sobre todo si la paciente no sabe que tiene la...
Dolor intenso durante la menstruación - causas y formas de aliviarlo
No es ninguna sorpresa que las mujeres experimenten molestias durante la menstruación. Sin embargo, algunas pacientes experimentan un dolor tan intenso durante la menstruación que son incapaces de...
¿Existe una correlación entre la dieta y el riesgo de cáncer de cuello de útero?
Según las estadísticas, el cáncer de cuello de útero es uno de los cánceres ginecológicos más frecuentes. Los métodos de tratamiento modernos ofrecen la posibilidad de una remisión completa siempre...
Vacuna contra el VPH: ¿merece la pena?
El VPH, o virus del papiloma humano, es un tipo de virus altamente oncogénico que provoca lesiones cancerosas en el cuello uterino. La vacuna contra el VPH, aunque está disponible, aún no ha...
