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Guía del ciclista - ¿cómo ponerse en forma antes de la temporada?

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Guía del ciclista - ¿cómo ponerse en forma antes de la temporada?

panthermedia

Excursión en bicicleta

Para algunos - la temporada dura todo el año. Para otros - acaba de empezar, o empezará con los primeros días de mayo. ¿ Cómo preparar su organismo para la vuelta a las rutas largas ? ¿Qué hay que hacer para no ... dañar al organismo que se olvidó de hacer ejercicio durante el invierno? ¿Cómo debe cuidar su equipo? ¿A qué debe prestar atención para utilizar la bicicleta con seguridad?

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