Garantizar un equilibrio electrolítico adecuado desempeña un papel muy importante en nuestra vida cotidiana. Muchos de nosotros nos olvidamos de una hidratación adecuada y, en estados carenciales, de la administración de suplementos de electrolitos. ¿Cuáles son las consecuencias de las alteraciones electrolíticas? ¿Cómo podemos protegernos de ellos?