La salud ocular está estrechamente ligada a la salud general de nuestro organismo, y una dieta adecuada desempeña un papel clave en la prevención y el alivio de los problemas de visión. Hay nutrientes que son especialmente importantes para la salud ocular y pueden favorecer el buen funcionamiento de los ojos. En este artículo, hablaremos de lo que es una dieta sana para las personas con problemas de visión, qué alimentos son clave y qué hábitos alimentarios merece la pena introducir.