Los problemas estomacales son una dolencia común que puede deberse a diversos factores, como el estrés, una dieta inadecuada, infecciones o enfermedades crónicas. Las personas con un estómago sensible deben prestar especial atención a su dieta para evitar irritaciones, dolores y otros síntomas desagradables. Una dieta sana para las personas con problemas estomacales debe ser fácilmente digerible, bien equilibrada y rica en ingredientes que faciliten la digestión. En este artículo, hablaremos de qué alimentos comer y cuáles evitar, y de cómo componer las comidas de forma que favorezcan la salud estomacal.