El colesterol es un compuesto químico lipídico que desempeña un papel clave en el funcionamiento de nuestro organismo. Es esencial para la construcción celular, la producción de hormonas y la síntesis de vitamina D. Sin embargo, un exceso de colesterol en la sangre puede provocar graves problemas de salud, como enfermedades cardiacas y aterosclerosis. Por lo tanto, es importante mantener unos niveles saludables de colesterol. En este artículo, hablaremos sobre qué es el colesterol, los tipos de colesterol, las normas para unos niveles saludables de colesterol y cómo puede controlar y mantener unos niveles saludables.