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¿Qué es estar en reducción? ¿Qué es un déficit calórico?

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¿Qué es estar en reducción? ¿Qué es un déficit calórico?

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reducción de peso, dieta sana

La reducción de peso es un proceso que requiere una planificación adecuada, disciplina y una comprensión de los principios dietéticos básicos. Uno de los aspectos clave de la reducción es el déficit calórico. En este artículo intentaremos explicar los conceptos.

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