La higiene personal desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades. Unos hábitos de higiene saludables ayudan a protegerse contra las infecciones, mejoran el bienestar y afectan a la calidad de vida en general. En este artículo hablaremos de qué son los hábitos de higiene saludables, los beneficios que aportan y cómo ponerlos en práctica en su vida diaria.