Una dieta sana desempeña un papel clave en el tratamiento de los problemas de la columna vertebral. Una nutrición adecuada puede favorecer la salud de la columna vertebral, reducir la inflamación, promover la regeneración de los tejidos y mejorar la salud general del organismo. En este artículo, hablaremos de qué nutrientes son importantes para la salud de la columna vertebral, qué alimentos merece la pena incluir en su dieta y qué cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlar los problemas de columna.