El té es una de las bebidas más populares del mundo, consumida por millones de personas cada día. Durante siglos, ha sido conocido no sólo por su sabor, sino también por sus numerosos beneficios para la salud. En este artículo, echamos un vistazo a cuáles son los beneficios para la salud de beber té, qué tipos de té son los más saludables y cuáles pueden ser los posibles efectos secundarios de un consumo excesivo de té.