Hacer ejercicio durante el embarazo es un tema que suscita muchas preguntas y preocupaciones. Para muchas mujeres, especialmente las que hacen ejercicio con regularidad, el embarazo puede ser un momento en el que se pregunten si pueden continuar con su rutina de ejercicio. Por otro lado, las mujeres que no han sido físicamente activas antes pueden querer empezar a hacer ejercicio para mejorar su salud y prepararse para el parto. En este artículo, hablaremos de si es posible hacer ejercicio durante el embarazo, cuáles son los beneficios y los riesgos, qué tipos de ejercicio se recomiendan y qué precauciones hay que tomar.