La gestión del tiempo es una habilidad crucial para el éxito y el equilibrio entre la vida laboral y personal. En la acelerada vida actual, una gestión eficaz del tiempo le permite alcanzar sus objetivos, reducir el estrés y mejorar su calidad de vida. En este artículo, hablaremos de qué son los métodos saludables de gestión del tiempo, qué beneficios aportan y cómo ponerlos en práctica en su vida diaria.