El ciclismo no sólo es una forma popular de recreo, sino también una manera eficaz de mejorar la salud física y mental. La práctica regular de este deporte tiene numerosos beneficios que repercuten en la calidad de vida. En este artículo, hablaremos de cuáles son los beneficios de practicar ciclismo, qué aspectos sociales y de salud se pueden mejorar con este deporte y cómo incorporar el ciclismo a su rutina diaria.