Los suplementos de magnesio se recomiendan a menudo por su papel clave en muchos procesos bioquímicos del organismo. El magnesio es un mineral esencial que influye en la función muscular, el sistema nervioso, el corazón, así como en la salud ósea y dental. En este artículo hablaremos de los beneficios de los suplementos de magnesio, las indicaciones para tomar magnesio y las diferentes formas de suplementos de magnesio.