El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es un nutriente esencial que desempeña un papel clave en muchas funciones corporales. La suplementación con ácido fólico puede aportar numerosos beneficios para la salud, sobre todo en el contexto de la salud reproductiva, la salud cardiovascular y en la prevención de diversas enfermedades. En este artículo, expondremos los principales beneficios de la suplementación con ácido fólico y discutiremos por qué es tan importante para nuestra salud.