El calcio es uno de los minerales más importantes que necesita el organismo para funcionar correctamente. Es un componente clave de huesos y dientes, y también desempeña un papel importante en la conducción nerviosa, la contracción muscular y la coagulación de la sangre. En este artículo, hablaremos de los beneficios de los suplementos de calcio, cómo tomarlos correctamente y cuáles pueden ser las consecuencias de una carencia de calcio en el organismo.