Las naranjas son una de las frutas más populares del mundo, apreciadas no sólo por su sabor dulce y jugoso, sino también por sus numerosos beneficios para la salud. Ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, las naranjas pueden influir positivamente en nuestra salud de muchas maneras. En este artículo, echamos un vistazo a cuáles son los beneficios de comer naranjas, por qué debería incluirlas en su dieta diaria y qué valor nutricional ofrecen estas frutas.