Comer fruta de temporada es una forma natural y saludable de aportar a su organismo nutrientes esenciales. La fruta de temporada no sólo es sabrosa, sino que también está llena de vitaminas, minerales y antioxidantes que favorecen nuestra salud. Al elegir fruta de temporada, también estamos apoyando a los agricultores locales y cuidando del medio ambiente. En este artículo, hablaremos de cuáles son los beneficios de comer fruta de temporada, qué nutrientes contienen y cómo incorporarla a su dieta diaria.