Las avellanas son aperitivos sabrosos y nutritivos cada vez más populares en todo el mundo. No sólo son deliciosas, sino que también están llenas de nutrientes que aportan muchos beneficios para la salud. En este artículo, hablaremos de cuáles son los beneficios de comer avellanas, qué nutrientes contienen y cómo puede incorporarlas a su dieta diaria.