La dieta cetogénica, también conocida como dieta ceto, se ha hecho popular debido a sus beneficios potenciales en la pérdida de peso y el control del azúcar en sangre. Sin embargo, esta dieta baja en carbohidratos y alta en grasas tiene tanto defensores como detractores. En este artículo, hablaremos tanto de las ventajas como de los posibles inconvenientes de la dieta ceto.