Los complejos son creencias negativas sobre nosotros mismos que pueden afectar a nuestro bienestar, nuestras relaciones y nuestra calidad de vida. En el mundo actual, en el que las redes sociales y la presión social pueden dar lugar a comparaciones y a una disminución de la autoestima, es importante aprender a afrontar los complejos de forma saludable. La autoaceptación, el aumento de la confianza en uno mismo y el desarrollo personal son elementos clave para gestionar con éxito la autoimagen. En este artículo, hablaremos de formas saludables de afrontar los complejos y de cómo mejorar la autoestima.