Los celos son una emoción común que puede surgir en diversas situaciones: en las relaciones personales, profesionales o incluso en respuesta al éxito de los demás. Es un sentimiento de malestar, ansiedad o frustración desencadenado por la creencia de que otra persona posee algo de lo que nosotros carecemos, ya sea amor, reconocimiento, éxito o bienes materiales. Aunque los celos son una reacción humana natural, su intensidad incontrolable puede conducir a comportamientos tóxicos, conflictos, disminución de la autoestima o sentimientos de infelicidad. En el mundo actual, donde los medios sociales y la cultura de la comparación son omnipresentes, hacer frente a los celos se convierte en algo crucial para la salud mental, la armonía en las relaciones y el crecimiento personal. Afortunadamente, existen métodos sanos y eficaces para comprender esta emoción, transformarla en motivación positiva y construir una auténtica autoestima. En este artículo, hablaremos de qué son los celos, de dónde vienen y de las formas en que pueden superarse: desde la reflexión a la autoaceptación, pasando por el apoyo y la ayuda profesional. ¡Estamos deseando leerlo!