La ansiedad ante la enfermedad, también conocida como hipocondría o ansiedad por la salud, es un fenómeno común que puede afectar a cualquiera cuando se enfrenta a una incertidumbre relacionada con la salud. El miedo a contraer una enfermedad grave, interpretar los síntomas ordinarios como amenazantes o pensar constantemente en peligros potenciales puede reducir considerablemente la calidad de vida. En tiempos de fácil acceso a la información médica en Internet, el miedo a la enfermedad suele exacerbarse. Afortunadamente, existen métodos saludables para ayudar a domar esta ansiedad y recuperar la tranquilidad. En este artículo, hablaremos de las causas, los efectos y las estrategias eficaces para hacer frente a esta ansiedad.