El voleibol es un dinámico deporte de equipo que ha ganado una inmensa popularidad en todo el mundo por su espectacularidad y accesibilidad. Inventado en 1895 por William G. Morgan en Estados Unidos como alternativa al baloncesto, el voleibol combina elementos de velocidad, agilidad y cooperación. El juego exige a los jugadores no sólo una buena forma física, sino también habilidades estratégicas y de comunicación, lo que lo convierte en un deporte emocionante y de desarrollo integral. Tanto si se juega en la playa con amigos como si se practica bajo techo con un equipo, el voleibol ofrece muchos beneficios: desde mejorar la forma física hasta crear vínculos sociales o fortalecer la salud mental. En este artículo, detallaremos las ventajas de practicar el juego y por qué debería coger un balón.