La vela es un apasionante deporte acuático que ofrece muchos beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Practicar vela no sólo proporciona una experiencia inolvidable y un acercamiento a la naturaleza, sino que también favorece el desarrollo físico, mental y social. En este artículo, hablaremos de cuáles son los beneficios de practicar vela, qué habilidades se pueden adquirir y cómo afecta la vela a la salud y el bienestar.