El parkour es un deporte dinámico y desafiante que consiste en desplazarse eficazmente por el entorno superando obstáculos mediante saltos, carreras y escaladas. No es sólo una forma de actividad física, sino también una manera de desarrollar habilidades mentales, mejorar la salud y desarrollar determinación y confianza. En este artículo, echamos un vistazo a cuáles son los beneficios del parkour y por qué debería iniciarse en este deporte.