La vitamina K es un nutriente esencial que desempeña un papel clave en muchos procesos biológicos del organismo. Aunque es relativamente desconocida en comparación con otras vitaminas, sus beneficios para la salud son extremadamente importantes. En este artículo, veremos cuáles son los beneficios de la suplementación con vitamina K, sus fuentes, sus funciones en el organismo y cómo puede ayudar a mejorar la salud.