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¿Cuáles son los beneficios de comer quinoa?

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¿Cuáles son los beneficios de comer quinoa?

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Quinoa

La quinoa, también conocida como quinua, es un grano ancestral que ha ganado una inmensa popularidad en todo el mundo por sus increíbles beneficios nutricionales y para la salud. No contiene gluten y es rico en proteínas, fibra y muchas vitaminas y minerales. En este artículo, hablaremos de cuáles son los beneficios de comer quinoa, qué nutrientes contiene, cómo afecta a su salud y cómo puede incorporarla a su dieta diaria.

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