El kiwi, también conocido como grosella china, es una fruta pequeña y jugosa de pulpa verde o dorada que ha ganado popularidad en todo el mundo por su sabor único y su abundancia de nutrientes. Originario de China, el kiwi se popularizó en Nueva Zelanda en el siglo XX, de donde le viene su nombre actual, en honor al ave nacional del país. Esta fruta sin pretensiones es un verdadero tesoro de vitaminas, minerales y antioxidantes, que ofrece beneficios para la salud entre los que se incluyen la mejora de la inmunidad, el apoyo digestivo, la protección del corazón y mucho más. Disponible todo el año, fácil de incorporar a su dieta y de sabor agradable, el kiwi es una opción ideal para quienes desean hacerse cargo de su salud de forma natural. En este artículo, trataremos en detalle por qué debe comer kiwi y cómo sus propiedades ayudan a su organismo. ¡Le invitamos a seguir leyendo!