Las frambuesas son una de las frutas más sabrosas y valiosas para incluir en su dieta diaria. Su intenso sabor, su bonito color y su versatilidad en la cocina las hacen populares en todo el mundo. Sin embargo, no son sólo sus cualidades estéticas y culinarias las que las hacen especiales: las frambuesas son un auténtico tesoro de nutrientes que ofrecen numerosos beneficios para la salud. Desde reforzar el sistema inmunológico hasta mejorar el estado de la piel, estas pequeñas frutas tienen mucho que ofrecer. En este artículo, echamos un vistazo a cuáles son los beneficios de comer frambuesas, qué nutrientes encontrará en ellas y cómo aprovechar al máximo su potencial como parte de una dieta saludable. Las frambuesas no son sólo una golosina, sino también un apoyo natural para el organismo.