Los aguacates, también conocidos como la "mantequilla de los dioses", son una fruta que ha ganado una inmensa popularidad en todo el mundo por sus numerosos beneficios para la salud. El consumo regular de aguacates puede ayudar a mejorar la salud del corazón, favorecer los procesos digestivos y también beneficiar el aspecto de la piel. En este artículo, analizaremos cuáles son los beneficios del consumo regular de aguacate, qué nutrientes contiene y sus usos potenciales en la dieta.