La fatiga es un problema que afecta cada vez a más personas en el acelerado mundo actual. El estrés constante, la falta de sueño, el exceso de responsabilidades y una mala alimentación pueden provocar agotamiento físico y mental. En este artículo, hablaremos de métodos saludables para afrontar la fatiga que le ayudarán a recuperar la energía, mejorar su estado de ánimo y prevenir la reaparición de este trastorno.