La concentración es un elemento clave de la eficacia en el trabajo, el estudio y la vida cotidiana. La capacidad de centrarse en una tarea durante un periodo de tiempo prolongado puede aumentar significativamente la productividad y mejorar la calidad de las tareas. En una época de constantes distracciones como las redes sociales, los correos electrónicos y el ruido, mejorar la concentración es cada vez más difícil. En este artículo, examinaremos diversos métodos y estrategias que pueden ayudar a mejorar la concentración.