Introducir una dieta sana para las personas mayores es un elemento clave para mantener su salud y su bienestar físico y mental. A medida que el cuerpo envejece, las necesidades nutricionales cambian, por lo que es importante adaptar la dieta para satisfacer los nuevos requisitos. A continuación encontrará una guía detallada que le ayudará a introducir hábitos alimentarios saludables en las personas mayores.