Introducir hábitos saludables en la familia es clave para mantener el bienestar físico y mental de sus miembros. Los hábitos saludables abarcan desde una dieta adecuada y una actividad física regular hasta unas relaciones interpersonales sanas. En este artículo, hablaremos de cómo introducir hábitos saludables en la familia y de los beneficios de hacerlo.