Elegir una dieta que se adapte a sus necesidades, preferencias y objetivos de salud individuales puede ser todo un reto. Con las diversas opciones dietéticas disponibles en el mercado hoy en día, es importante encontrar una que sea equilibrada, sostenible y que tenga beneficios positivos para la salud. En este artículo, hablaremos de cómo enfocar la elección de la dieta adecuada para usted.