El sistema inmunológico desempeña un papel clave en la protección de nuestro organismo frente a infecciones y enfermedades. Los problemas del sistema inmunológico pueden provocar infecciones frecuentes, inflamación crónica y otras afecciones graves. Para hacer frente a los problemas del sistema inmunológico es necesario comprender las causas de estos problemas, poner en práctica hábitos alimentarios saludables, realizar una actividad física adecuada y cuidar la salud mental. En este artículo, hablaremos de cómo apoyar eficazmente el sistema inmunológico para mejorar la salud y el bienestar.