La apatía es un estado emocional caracterizado por la falta de energía, motivación e interés por las actividades cotidianas. Las personas que experimentan un estado de ánimo apático pueden tener dificultades para implicarse en la vida laboral, social o familiar, lo que afecta negativamente a su calidad de vida. Aunque todo el mundo puede experimentar apatía de vez en cuando, padecerla de forma crónica puede derivar en problemas de salud mental de mayor envergadura, como la depresión. En este artículo, hablaremos de varias formas saludables de afrontar la apatía y de maneras que pueden ayudarle a mejorar su estado de ánimo y su motivación para la acción.