Los problemas de peso afectan a muchas personas en todo el mundo y pueden provocar graves problemas de salud como enfermedades cardiacas, diabetes de tipo 2, hipertensión y problemas articulares. Para hacer frente a los problemas de peso es necesario comprender las causas de estos problemas, cambiar los hábitos alimentarios, aumentar la actividad física y cuidar la salud mental. En este artículo, hablaremos de cómo tratar eficazmente los problemas de peso para alcanzar y mantener un peso corporal saludable.